2022年05月25日

7月開講!歌うことで健康に。「健康と歌」6月の体験予約受付中!

カテゴリ:新着情報

7月開講!

歌うことで健康に。

ヤマハウェルネスプログラム

健康と歌!

 

 

 

 

「健康と歌」とは

音楽を活かした健康のためのプログラムです。

 

コース概要

 

回数・・・月3回

時間・・・1回60分

月謝・・・¥7,150(税込)

教材費・・・¥2,750(税込)

入会金・・・¥5,500(税込)

 

開講曜日・時間

(水)15:00~

(金)15:00~

 

6月の体験日時

※体験レッスンの参加にはご予約が必要です。

6月1日(水) 15:00~

6月3日(金) 15:00~

6月8日(水) 15:00~

6月10日(金) 15:00~

6月15日(水) 15:00~

6月17日(金) 15:00~

※2名以上のご参加で実施となります。ぜひご友人をお誘いの上、お申込みくださいませ。

 

HPからの申し込みはこちら↓

https://school.jp.yamaha.com/music_lesson/room/detail.php?shopcode=87000400&venuecode=015&disp_course=kenko_uta

 

 

島根県で唯一「健康と歌」のレッスンができる会場です!

 

 

健康と歌の魅力

歌う効果を利用した、健康のためのプログラム

和気あいあいとした楽しい雰囲気のグループレッスンです。

声を出し歌うことを体験して心身のリラックスを促します。

息や声を出したり、仲間と一緒に歌うことで、

心と身体の健康脳の働きを健全に保つことを目的としています。

歌や楽譜に慣れていない方はもちろん、どなたでも安心して

楽しく参加いただけます。

 

 

 

健康と歌のレッスン

 

1.ウォーミングアップ

音楽に合わせて、呼吸簡単なストレッチ

緊張を緩和して筋肉をほぐし、

声の出しやすい体勢をつくります。

 

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2.ブレス&ボイストレーニング

音楽に合わせた腹式呼吸と発声のトレーニング。

肺活量のアップ腹筋・表情筋が鍛えられます。

 

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3.ハーモニーベーシック

みんなで一緒にハーモニーの楽しさを実感することで、

リラクゼーション効果があります。

※音楽経験がなくても、安心して楽しく行えます。

 

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4.リズムエクササイズ

声と体を使って講師の動きを記憶してまねをすることにより、

注意力や集中力を使うので、脳への刺激になります。

 

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5.レパートリー。

慣れ親しんだ国内外の名曲を楽しく歌います。

声を出すことでストレスを解消し、肺活量や腹筋の強化も期待できます。

 

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6.クールダウン

簡単な整理体操を行い、リラクゼーション

レッスンで使った脳や心、そして身体までほぐします。

 

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ATSUTAミュージックスクール出雲

島根県出雲市渡橋町1210

0853-25-7750

受付時間 平日12:00~19:00、土日11:00~19:00

定休日 毎週木曜日、他レッスン休業日

 

 

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